Потница и опрелости

Потница и опрелости — это формы раздражения кожи, возникающие из-за избыточной влаги, трения и повышенной температуры, особенно в условиях недостаточной вентиляции. Эти состояния чаще всего ассоциируются с детским возрастом, но нередко встречаются и у взрослых — особенно в жаркую погоду, при тесной одежде или нарушении ухода за кожей.

• Потница — это реакция кожи на закупорку потовых желез, когда пот не может нормально испаряться
• Опрелости — воспаление кожи, возникающее в местах трения и влаги (например, под грудью, в паху, подмышках)

Обе проблемы сопровождаются дискомфортом, но хорошо поддаются лечению и профилактике.

Факторы, способствующие появлению потницы и опрелостей:

• Жаркий и влажный климат
• Нежная или чувствительная кожа
• Избыточное применение косметики, закупоривающей поры
• Тесная, синтетическая или плохо дышащая одежда
• Нарушение гигиены или недостаточное высушивание кожи после воды
• Избыточная потливость (гипергидроз)
• Уход за лежачими больными, пожилыми людьми
• Использование прокладок, подгузников, белья из некачественных материалов

Потница бывает:

• Кристаллическая — мелкие прозрачные пузырьки без воспаления
• Красная — с покраснением, зудом и болезненностью
• Глубокая — редкая форма, чаще у взрослых, при хроническом перегреве

Опрелости классифицируются по степени:

• Лёгкая — покраснение и раздражение кожи
• Средняя — с трещинками, шелушением, иногда зудом
• Тяжёлая — с мокнутием, эрозиями, присоединением инфекции

• Покраснение, раздражение кожи
• Ощущение жжения, зуда, покалывания
• Мелкие пузырьки (при потнице)
• Влажная, тёплая кожа в складках
• Неприятный запах
• Боль при прикосновении (при опрелостях 2–3 степени)
• Возможное присоединение грибковой или бактериальной инфекции

Чаще всего страдают: подмышки, грудные складки, пах, внутренняя поверхность бедра, живот, шея и спина.

Обычно диагноз ставится клинически — на приёме у дерматолога. Врач может:

• Оценить выраженность воспаления
• Назначить мазок или соскоб (если подозревается грибковое или бактериальное осложнение)
• Исключить аллергию, кандидоз, псориаз или дерматит

В лёгких случаях достаточно домашнего ухода. Но при выраженном воспалении или хроническом характере могут назначаться процедуры:

• Обработка антисептиками — хлоргексидин, мирамистин
• Лазерная терапия (при частых рецидивах, особенно у взрослых)
• Фототерапия — помогает при воспалённых участках
• Плазмотерапия — улучшает регенерацию кожи (в сложных, хронических случаях)
• Кислотные пилинги (поверхностные) — в периоды ремиссии при гиперкератозе

Цель — снять воспаление, устранить влагу и создать условия для восстановления кожи:

• Подсушивающие кремы и пасты: цинковая мазь, судокрем, драполен
• Местные противовоспалительные средства (по назначению врача)
• Антигрибковые или антибактериальные препараты — при осложнениях
• Увлажняющие кремы и масла после заживления
• Ношение свободной одежды из натуральных тканей
• Регулярное проветривание и подсушивание складок кожи

Важно: при появлении гнойников, мокнущих участков или резкой боли — обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Регулярный уход поможет избежать появления потницы и опрелостей:

• Носите легкую, дышащую одежду
• После душа тщательно вытирайте кожу, особенно в складках
• Используйте детские присыпки или антиперспиранты для тела (при склонности к потливости)
• Избегайте перегрева
• Увлажняйте кожу лёгкими эмульсиями
• Меняйте одежду и бельё ежедневно
• Используйте барьерные кремы при склонности к раздражению
• Поддерживайте нормальный вес (избыточный вес — фактор риска опрелостей)

Потница и опрелости — это сигнал от кожи: ей жарко, влажно и неудобно. Мы часто не замечаем этот дискомфорт до тех пор, пока он не становится заметной проблемой.