Сухость кожи

Сухость кожи — это состояние, при котором кожа теряет влагу, становится тусклой, стянутой и склонной к шелушению. Особенно часто с этим сталкиваются люди с тонкой, чувствительной кожей, а также в холодное время года или при агрессивном уходе.

Это не только эстетическая проблема — хроническая сухость ослабляет защитный барьер кожи, делая её уязвимой к раздражению, воспалениям и преждевременному старению.

Сухость кожи может быть вызвана множеством внешних и внутренних факторов:

• Холод, ветер, сухой воздух
• Чрезмерное пребывание на солнце без защиты
• Неправильно подобранные уходовые средства (особенно с кислотами, спиртами)
• Частое умывание или жёсткая вода
• Недостаток витаминов (A, E, D, Омега-3)
• Обезвоженность организма
• Гормональные изменения (например, в период менопаузы)
• Генетическая предрасположенность
• Кожные заболевания (атопический дерматит, ихтиоз, псориаз)

Как понять, что у вас сухая кожа? Обратите внимание на такие проявления:

• ощущение стянутости после умывания
• шелушение и шероховатость
• снижение эластичности
• покраснение, раздражение
• повышенная чувствительность к уходу или погоде
• раннее появление морщин и заломов

Для восстановления комфорта и здоровья кожи необходим системный подход:

• Используйте мягкие, неагрессивные очищающие средства без сульфатов
• Сразу после умывания наносите сыворотки с гиалуроновой кислотой
• Выбирайте кремы с керамидами, скваланом, маслами, пантенолом
• Поддерживайте оптимальную влажность воздуха в помещении
• Обязательно используйте SPF даже зимой
• Один-два раза в неделю применяйте увлажняющие маски

Если домашнего ухода недостаточно, косметолог может предложить процедуры, направленные на глубокое увлажнение и восстановление защитного барьера:

1. Биоревитализация и мезотерапия
Инъекционное введение гиалуроновой кислоты и коктейлей с витаминами позволяет насытить кожу влагой изнутри.
2. Ультразвуковой фонофорез
Доставка увлажняющих компонентов в глубокие слои кожи с помощью ультразвука.
3. Аквапилинг и HydraFacial
Одновременное очищение, отшелушивание и насыщение кожи активными веществами.
4. Атравматическая чистка с увлажняющим уходом
Щадящее очищение и восстановление, идеально подходит при чувствительности и шелушении.
5. Плазмотерапия (PRP-терапия)
Стимулирует собственные ресурсы кожи, усиливает регенерацию и защитные функции.

Чтобы минимизировать риски сухости:

• Регулярно пейте воду (не менее 1,5–2 л в день)
• Сократите время горячего душа или ванны
• Наносите увлажняющий крем сразу после умывания
• Включите в рацион продукты с жирными кислотами и витаминами
• Избегайте частого применения кислот и ретиноидов без контроля специалиста
• Раз в 3–6 месяцев посещайте косметолога для профилактического ухода

Если сухость сопровождается сильным зудом, трещинами, покраснением или не проходит даже при правильном уходе — обратитесь к дерматологу. Возможно, за симптомами стоит кожное заболевание или системная проблема.